Hipertensión Arterial

El mundo del bienestar

La Hipertensión Arterial se caracteriza por el aumento de la presión arterial sostenida, es decir, la sangre tiene dificultades para pasar por las arterias, por lo que ejerce presión sobre ellas.  Entre los problemas relacionados a esta enfermedad está la insuficiencia cardiaca, la cardiopatía crónica, problemas cerebrales y enfermedades renales.

¿Cuál es la relación entre la hipertensión y la dieta?

Un estilo de vida saludable se considera beneficioso para la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial. La adopción de una dieta rica en fruta, verdura y lácteos bajos en gras, así como la disminución de la ingesta de sal y alcohol, la pérdida de peso en pacientes con sobrepeso u obesidad y la actividad física regular pueden prevenir y retrasar el desarrollo de hipertensión.

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