Pérdida de Peso

El mundo del bienestar

En Nutritec los pacientes que quieren perder peso son nuestra especialidad. Nuestro objetivo es que a lo largo del tratamiento vayas familiarizándote con las porciones que deberías comer. Recuerda que buescamos el mantenimiento a largo plazo por lo que no utilizamos nada de medicamentes, únicamente alimentación.

Consulta de valoración

En la primera consulta realizamos un análisis de composición corporal, en el cual podemos ver tu porcentaje de grasa y músculo. Lo anterior es importante porque muchos factores afectan el peso, por lo que nos gusta tener un punto de vista más integral que no sólo evalúe el peso, sino la composición y los elementos que forman parte de éste (agua, grasa, músculo).

Metas y Objetivos

A partir del análisis de composición corporal podemos establecer metas realistas. Sabemos que cada cuerpo es diferente por lo que no te forzamos a llegar a un peso específico pero si a uno que definitivamente disminuya los riesgos que la obesidad y el sobrepeso pueden traer consigo (diabetes, presión alta, colesterol y triglicéridos elevados).

Dieta personalizada

Intentamos adaptar tu alimentación de acuerdo a tus gustos y horarios. Nuestros menús normalmente no son restrictivos e incluimos alimentos de todos los grupos. La dieta es práctica y sencilla de preparar justo para que sea más fácil seguirla.

Aprende a Comer

Si a ti no te funciona seguir las dietas estrictamente, te damos la opción del manejo de alimentos equivalentes, una excelente opción para que tú mismo puedas ir construyendo tu dieta con el día a día a través del consejo y guía de nuestras nutriólogas.

 

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